健康的な休日
2年ぶりくらいで釣りに出かけました。最上川の写真です。
釣果はかんばしくなかったけどいい空気、いい天気、いい景色に癒されました。
最近、身体がたるんできてるので、思い立って夜はジョギングも。
脚よりも腕が疲れたｗ
毎日は無理そうなのでちょっとずつでも続けようと決心してみます。
コメント
おー ｵﾋｻｼｰ
気持ち良くなんてなりそうにもないぞｗ
雨の中でまで走る気ないから今日は腹筋した。
昨日の筋肉痛がしんどス。
気持ち良くなんてなりそうにもないぞｗ
雨の中でまで走る気ないから今日は腹筋した。
昨日の筋肉痛がしんどス。
ジョギングやりましたか。腕痛くなるよねえ。
走ってるうちに気持ち良くなって、その感じを覚えるとやめられなくなる。
梅雨に入ってしまうのが残念だが、雨でも帽子かぶりゃ走れるし。
怪我や車に気を付けて走って下され。